Praktijk voor Inergratieve Psychotherapie
Neem Contact op: 06 -17263011

Stilte-bezinningsweekend / stilte retraite

Stilte-bezinningsweekend / stilteretraitestilte en bezinningsweekend, stiltretraite

In een ander licht organiseert regelmatig stilte-bezinningsweekenden en stilteretraites. In deze weekenden wordt met aandacht voor jezelf en in stilte,  gewerkt met zaken die voor jou belangrijk zijn of waar je in het dagelijks leven tegen aan loopt.

TIjdens deze stilteretraites  maakt  de stilte het mogelijk om makkelijker bij jezelf te komen en om over je zelf te reflecteren. Er zijn minder prikkels en daardoor  je  kan je afsluiten voor zaken die je afleiden.

Jij zelf staat centraal

In alle rust en zonder oordeel kan je reflecteren over jezelf, zonder dat je rekening hoeft te houden met anderen.

De stilte spreekt voor jou.

Stilzijn in een groep geeft een extra dimensie, waarbij je de verbinding met je zelf en ook die met de ander voelt. In de stilte en bezinnings weekenden werken we met een programma dat jou ondersteunt om de thema’s die jou bezighouden te onderzoeken. Hiervoor worden verschillende methoden gebruikt zoals visualisaties, meditaties, muziek, mindfulness, mooie teksten of gedichten. Ook worden verschillende ontspanningsoefeningen gebruikt, zoals TRE.

De locatie waar de stilte en bezinningsweekenden worden gehouden liggen meestal in een rustige mooie omgeving met een mooie tuin waar je ook buiten in stilte kan zijn.

Heb je behoefte aan een moment voor jezelf, kijk dan hier voor de data van de komende bezinningsweekenden.

Stiltedag

Uit je hoofd  >In je hart.

Regelmatig organiseert  In een ander licht stiltedagen. Tijdens deze dagen kan je ervaren wat de stilte met je doet en hoe het kan inzetten om innerlijke rust te creeeren.

 21 oktober  2017

4 november 2017

Tijdens deze dag zullen we ons focussen op hoe de stilte je leidt naar de plek voorbij je gedachten. Dit doen we doormiddel van mindfulness en luisteren naar de stilte, die je leidt naar je hart.

  • mindfulness
  • gedachten en de impact daarvan
  • de stilte voorbij je gedachten
  • uit je hoofd in je hart

Tijd: 9.00- 17.00 uur. Inclusief een eenvoudige lunch. We eten in stilte.

Kosten: 65 euro: minimaal 5, maximaal 10 deelnemers.

LOcatie van de stilte dag

Gandhituin /de aardbei
Gordelweg 131
3038 GB Rotterdam

Contact

In een ander licht
Maartje van Driel
Finsestraat 15
2912 TG Nieuwerkerk ad IJssel
Mobiel: 06 -17263011

e-mail -Maartje

Laatste berichten