Praktijk voor Inergratieve Psychotherapie
Neem Contact op: 06 -17263011

EMDR traumaverwerking

EMDRcf0d1f_f76c691542314a26b81cfa520644e8d1

EMDR is een zeer effectief werkende methode voor trauma.

Sommige ervaringen kunnen zo heftig zijn, dat op het moment van de gebeurtenis de hersenen de prikkels niet kunnen verwerken. Dit gebeurt vanzelf en heeft een beschermende functie. Normaal gesproken worden ervaringen van het moment in de remslaap verwerkt, bij trauma’s is dat niet het geval. De hersennen sluiten zich al het ware af en er vind geen verwerking plaat. Het gevolg daarvan is dat de gebeurtenis, angsten en spanningen weer opnieuw beleefd kunnen worden.  Het kan ook zijn dat men in situaties die lijken op of die te maken hebben met het trauma, meer angst of spanning ervaart en daardoor het gevoel van regie verdwijnt..
Er zijn verschillende therapieën om trauma’s te verwerken. EMDR is één van de meest effectieve  en snelwerkende methoden om traumatische gebeurtenissen te verwerken.

Wanneer EMDR?

  • traumatische gebeurtenissen
  • seksueel misbruik
  • verkrachting
  • angstklachten
  • emotionele verwaarlozing
  • verlies van dierbaren
  • sociale angsten
  • fobieën
  • paniekaanvallen
  • gebeurtenissen in jeugd
  • schuld en/of schaamtegevoelens
  • chronische pijn
  • pijnklachten na een trauma
  • EMDR kan in combinatie met andere therapievormen worden in gezet, bijvoorbeeld met TRE.

Hoe werkt het?

De therapeut zal vragen om aan de traumatische ervaring te denken en er naar te kijken zonder dat je er helemaal in hoeft te ‘duiken’. Er wordt vervolgens een verwerkingsproces gestart door middel van handbewegingen voor de ogen, door tikjes in de oren  (met een koptelefoon) of tikjes op de knieën. De hersenen worden gestimuleerd om de ervaring van de emotionele lading te ontdoen en alsnog versneld verwerkt te worden.

 

Dat EMDR werkt is wetenschappelijk bewezen.Hoe het werkt is niet helemaal duidelijk.

 

Contact

In een ander licht
Maartje van Driel
Finsestraat 15
2912 TG Nieuwerkerk ad IJssel
Mobiel: 06 -17263011

e-mail -Maartje

Laatste berichten