Zelfliefde is de sleutel naar vrijheid
Zelfliefde is de sleutel naar vrijheid.
Maar wat is dat eigenlijk zelfliefde? Zelfliefde is liefde voor jezelf in al je facetten. Je bent ok met wie je bent en accepteert ook je minder goed kanten. Dat wil niet zeggen dat je daar niets meer mee wil doen. Zelfliefde is ook een proces, waarin je kan groeien en leren meer van je zelf te gaan houden.
De tegenhanger van liefde is haat en angst. De tegenhanger van zelfliefde is ze zelfveroordeling, zelfkritiek of zelfhaat. Dit kan onstaan als je niet accepteert wie je bent met al js facetten. dit geeft vaak een innerlijk conflict waardoor je bij jezelf weggaat.
Liefde is
- zacht
- open
- accepterend
- betrokken
- begripvol
- eerlijk
- geduldig
- warm
- verdraagzaam
- vredevol
- vrij
Liefde kan niet tegen zichzelf zijn, liefde kent geen angst, wijst niet af, veroordeelt niet, is niet afgunstig, is niet egoïstisch. stelt zich zelf niet voorop.
Vaak ervaren we een oordeel over ons zelf of over een ander. Alles is projectie. Als we een oordeel over een ander hebben, zegt dat meer over ons zelf dan over de ander. Het is dat wat we in onszelf veroordelen en projecteren op de ander. Dat wat we moeilijk vinden om te zien in onszelf, veroordelen we niet alleen in onszelf, maar ook in de ander.
Liefde naar je zelf en de ander
Hoe zou het zijn als we liefdevol naar ons zelf zijn? Als er liefde in ons hart is voor onszelf is er automatisch liefde voor de ander. Als we naar binnen kunnen kijken en onze eigen fouten en pijn met liefde kan omarmen en accepteren, dan kunnen we ook begrijpen hoe dat bij de ander werkt, waardoor er verbinding ontstaat.
(Zelf) liefde is de sleutel naar innerlijk vrede en maakt de weg vrij naar een leven dicht bij je zelf. Zelfliefde stelt je in staat om in verbinding met je zelf ook verbinding met de ander te maken, op een diepe laag.
