Praktijk voor Inergratieve Psychotherapie
Neem Contact op: 06 -17263011

nieuws

De magie van familie-opstellingen

De magie van familie-opstellingen Het is heel fascinerend wat er bij familieopstellingen allemaal in beweging komt. Sta je op de juiste plek? In familie opstellingen komt het regelmatig voor dat (volwassen) kinderen de plek van de moeder of de vader hebben in genomen, omdat deze niet voor het gezin kon zorgen. Kinderen hebben het nodig dat het goed gaat met hun ouders. Als ouders niet in staat zijn om op een gezonde manier voor kinderen te zorgen dan nemen kinderen uit loyaliteit onbewust de verantwoordelijkheid op zich om hun ouders te helpen of ontzien. Het kind krijgt zo echter niet

Lees meer

Stilte is goed voor je gezondheid

Stilte is goed voor je gezondheid Zoek jij de stilte wel een op? Weg van alle geluiden en hectiek in je leven. En voel je dan de impact daarvan? Als je stil staat, dient zich vanzelf aan wat er speelt in je leven. Je voelt meer emotie, je kan je lichaam beter voelen en er dienen zich allerlei gedachten aan. Het is helemaal niet zo gemakkelijk om echt stil te zijn. Omdat we gewend zijn om te doen en door te gaan, kan het zelf best confronterend zijn om stil te zijn. Als je een poosje stil bent  en alles

Lees meer

Sta jij op jouw plek of op die van een ander?

Sta jij op jouw plek of op die van een ander? Als je veel zorgt voor anderen kan het zo zijn dat je niet op jouw plek staat. Iedereen heeft recht op een plek. Sta jij op jouw plek of op die van een ander? Als je al heel vroeg in je leven leert dat je er wat voor moet doen om geliefd te worden, dan heb je dikke kans dat je dat je hele leven blijft doen. Het is een gewoonte geworden. Je staat al op voor de ander voordat hij iets gevraagd heeft. Het is vanzelfsprekend en je

Lees meer

Familieopstellingen en verstrikkingen

Familieopstellingen en verstrikkingen In veel therapievormen is praten het middel. Bij familieopstellingen hoef je bijna niet te praten. Samen met de facilitator kijk je naar wat je wilt opstellen. De opstelling doet het werk, je hebt daar zelf weinig invloed op. Je kan er naar kijken, het ervaren en aan te nemen, ja te zeggen tegen dat wat er is. Het werkt bevrijdend. Verstrikkingen Als je het idee hebt dat je vastloopt in relaties met je partner , je kinderen of met andere familieleden dan kan je dat opstellen in en familieopstelling. Wat zichtbaar wordt is waar de verstrikking zit.

Lees meer

Familieopstellingen en loyaliteit

Familieopstellingen en loyaliteit Een groep van ongeveer 15 mensen, ze zitten in een u vorm. De begeleiders van de opstelling zitten aan de voorkant. Een van de inbrengers (Loes) wordt uitgenodigd om naast de begeleider te gaan zitten. Zij gaat een inbreng doen. De begeleider vraagt haar wat  haar inbreng is. ‘Ik durf niet voor mezelf op te komen, ik voel me schuldig als ik dat doe. Ik laat anderen altijd voor gaan en ik zorg voor iedereen, behalve voor mijzelf” zegt Loes. ‘Is dat nieuw voor je of doe je dat al lang? “Ik doe dat al zo lang

Lees meer

Hoe worden patronen zichtbaar in familieopstellingen

Hoe worden patronen zichtbaar in familieopstellingen Een voorbeeld van een opstelling van een vrouw van 40 die zich schuldig voelt en altijd klaar staat voor anderen en zichzelf wegcijfert. Hoe is dit ontstaan en hoe wordt dat zichtbaar in een familieopstelling? In mijn vorige blog heb ik het gehad over de 3 wetten in opstellingen: Iedereen heeft recht op een plek Er dient balans te zijn tussen geven en nemen Er is een ordening in systemen waarbij iedereen op zijn of haar eigen plek staat In onderstaande familieopstelling wil ik laten zien waar deze wetten verstoord kunnen raken en welke

Lees meer

Het innerlijk kind toelaten

Het innerlijk kind toelaten Vaak zijn onze belemmeringen in onze jeugd ontstaan. Het zijn onze eigen overlevingsstrategieën die ons belemmeren, terwijl ze als kind erg functioneel waren. Werken met het innerlijk kind is een mooie en liefdevolle methode om contact te maken met de delen in ons die ons in het hier en nu in de weg kunnen zitten. Onderstaand verhaal laat een voorbeeld zien van hoe een client dat ervaren heeft. Een rol spelen, het gevoel ontbreekt ‘Ik ben een man van halverwege de 50 en heb besloten dat ik weer in therapie ga. Zelf noem ik het ‘

Lees meer

Wat gebeurt er in familieopstellingen

Wat gebeurt er in familieopstellingen Familieopstellingen is een prachtige manier om te kijken naar waar je je in je leven belemmerd voelt. In een familieopstelling kunnen we naar verschillende dingen kijken. Oude patronen waar je in verstrikt bent Problemen met familie of met je partner Boosheid, angst of pijn Verslavingen, overtuigingen, je eigen interne criticus De waarheid komt aan het licht In familieopstellingen kijk je naar hoe de situatie nu is en wat de impact daarvan op je dagelijks leven. Hellinger zegt: In familie opstellingen komt de waarheid aan het licht. Rationeel denken we vaak te weten hoe ons leven

Lees meer

In familieopstellingen komt de waarheid aan het licht.

In familieopstellingen komt de waarheid aan  het licht   Alles wat wegstopt wordt om niet gezien of gevoeld te worden, heeft op een diep onbewust niveau invloed en houd je gevangen. In familieopstellingen komt de waarheid aan het licht. Als de dingen zichtbaar worden kan er vrijheid ontstaan. In deze blog beschrijf ik in het kort wat familieopstellingen zijn, hoe het werkt en hoe heilzaam het kan zijn. Het familiegeweten In onze familie van herkomst heerst een ‘familiegeweten’, zo noemt Bert Hellinger, de grondlegger van familieopstellingen, het. Dit familiegeweten bestaat uit ongeschreven regels waar we ons onbewust aan hebben gecommitteerd.

Lees meer

Stilte: 5 redenen waarom stilte bijdraagt aan (zelf)compassie

Stilte: 5 redenen waarom stilte bijdraagt aan (zelf)compassie Stilte is een heel goed middel om naar binnen te keren om te reflecteren over de dingen die belangrijk voor je zijn.  Lees hier de 5 redenen waarom stilte kan bijdragen aan (zelf)compassie: In de stilte kom je tot jezelf. In de stilte kan je reflecteren over wie je echt bent, wat je inspireert, wat je belemmert, wat je denkt en voelt en wat je doet. De stilte maakt dat gemakkelijk, omdat je niet afgeleid wordt door externe prikkels, waardoor de dingen zich als vanzelf aandienen. In stilte kan je gemakkelijker naar

Lees meer

Contact

In een ander licht
Maartje van Driel
Finsestraat 15
2912 TG Nieuwerkerk ad IJssel

Maandag t/m Donderdag

Sansoma 
Dorpsstraat 26
3941 JM Doorn

(alleen op vrijdag)

Mobiel: 06 -17263011
e-mail -Maartje

info@ineenanderlicht.nl

Laatste berichten